L'EMS Training è un metodo innovativo di allenamento a corpo libero con elettrostimolazione, ideale per preservare le articolazioni e favorire il recupero in chi ha subito traumi.
Grazie agli impulsi elettrici, coinvolgiamo oltre 300 muscoli contemporaneamente, permettendo di ottenere risultati in soli 20 minuti a settimana, equivalenti a tre sessioni in sala pesi.
Questo approccio è perfetto anche per chi ha uno stile di vita sedentario o poco tempo da dedicare al fitness, garantendo risultati rapidi anche per chi fatica a mantenere costanza.